Psychologische Beratung Zürich
Mae Matus
Einfühlsame, lösungsorientierte Beratung
Sie merken, dass sich etwas verändern muss. Vielleicht fühlen Sie sich überwältigt, stecken fest oder haben das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Wir erkunden gemeinsam, welche Themen für Sie im Vordergrund stehen. Dabei sortieren wir, welche Muster Ihnen im Weg stehen und welche neuen Verhaltensweisen und Perspektiven Sie in Ihr Leben integrieren können.
Gleichzeitig stärken wir Ihre innere Kraft und decken Ihre Ressourcen auf. So kann wieder mehr Selbstvertrauen entstehen und ein Leben, das sich leichter und zufriedener anfühlt.
Uraniastrasse 22, 8001 Zürich
Beziehungsprobleme oder Trennungen
Kommt es in Ihrer Beziehung immer wieder zu Kommunikationsproblemen oder Konflikten? Wir schauen gemeinsam, wie Sie herausfordernde Dynamiken besser verstehen und verändern können.
Oder möchten Sie nach einer Trennung das Erlebte verarbeiten, um wieder zuversichtlich nach vorn blicken zu können? mehr
Muster und Glaubenssätze verstehen und verändern
Fühlen Sie sich belastet von sich wiederholenden Mustern, die Ihnen das Gefühl geben, festzustecken? Dahinter verbergen sich oft unbewusste Glaubenssätze über sich selbst und die Welt sowie Gefühle, die immer wieder aktiviert werden. Die Schematherapie hilft, diese inneren Abläufe zu verstehen und neue Wege zu entwickeln. mehr...
Halt finden bei
Krisen und Ängsten
Befinden Sie sich in einer Lebenskrise, spüren Ängste, Erschöpfung oder kreisende Gedanken? Ich arbeite mit verschiedenen Ansätzen, die zu Ihrer Situation passen. Gemeinsam finden wir Wege, die sich für Sie stimmig anfühlen, damit wieder mehr innere Stabilität und Boden unter den Füssen entstehen kann.
Gestalttherapie
Mit spielerischer Neugier arbeiten wir emotionsfokussiert daran, wie Sie Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und authentisch ausdrücken können.
Schematherapie
Wir erkunden die tiefen Überzeugungen und automatischen Muster, die heute noch Ihr Verhalten und Ihre Beziehungen beeinflussen mehr...
Körperzentrierte und traumasensible Therapie
Achtsam begleite ich Sie dabei, die Verbindung zu Ihrem Körper zu stärken und Ihre Selbstregulation zu verbessern.
Systemische Therapie
Wir betrachten Probleme nicht isoliert, sondern schauen auf Beziehungsnetze und wie Sie diese für positive Veränderungen nutzen können.
