Zurück zu Ihrem eigenen Rhythmus –
Für mehr Vertrauen und innere Freiheit
Manchmal ist das Leben einfach zu viel. Wir lachen, weinen, fühlen uns überfordert oder verlieren uns in tiefer Traurigkeit. Das Leben hat seinen eigenen Rhythmus, und wir versuchen mitzuhalten – verlieren den Mut und finden ihn wieder.
Ich begleite Sie empathisch – mit Verständnis dafür, was es bedeutet, Mensch mit allen Facetten zu sein. Ich helfe Ihnen dabei, wieder Vertrauen in sich selbst und Ihre Intuition zu gewinnen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und Mut zu begleiten.
Meine Methoden
Integrierter Ansatz
Mein Ansatz ist flexibel und integrativ. Ich verfüge über ein breites Spektrum an Werkzeugen und Methoden und passe die Behandlung individuell an Ihre Bedürfnisse, Vorlieben und Stärken an. Ob Skills aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, Arbeiten mit dem Figurenbrett aus der systemischen Therapie, Körpertherapie – ich integriere vielfältige Ansätze. Ich habe ein wissenschaftliches Interesse, lasse aber auch Raum für das Feinstoffliche.
Körpertherapie
Für mich sind Körper und Psyche in einer untrennbaren Wechselwirkung. In meiner Praxis lernen Sie, Ihr Nervensystem besser zu verstehen und Ihren Körper als Quelle von Ressourcen und Potenzial neu zu entdecken.
Traumasensible Begleitung
Das bedeutet, eine sichere Atmosphäre zu schaffen, in der Ihre körperliche und emotionale Sicherheit und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Ich lege grossen Wert auf Ihre Mitgestaltung der Behandlung, Ehrlichkeit, Offenheit und ein achtsames Miteinander.
Gestalttherapie
Das Ziel der Gestalttherapie ist es, Sie dabei zu unterstützen, selbstbestimmt und authentisch zu leben. Experimentierfreudig und forschend entdecken wir Neues über uns, unsere Beziehungen, und unsere Wahrnehmung wird gefördert. Dabei wird das Vertrauen in Ihre eigene Wahrnehmung gestärkt. So entsteht ein lebendigerer Kontakt zu sich selbst und authentischere, erfüllte Beziehungen zu anderen.
